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高考减压阳光行动走进合肥育英高级中学!

添加时间: 2019-5-30 16:40:10 来源: 作者:合肥育英高级中学 点击数:611

    近日,由市团委、市团校、合肥市12355平台共同举办的“轻松备考 12355与你同行”2019年合肥市高考减压阳光行动走进合肥育英高级中学。高三年级部分学生代表参加活动。

    考生们认真聆听讲座,减压讲座由国家二级心理咨询师陈洁老师授课。陈洁老师重点针对如何缓解考试焦虑、保持临考前的最佳状态作了专题讲解,并结合丰富的心理学案例,提出了放松训练、想象排忧等十种可操作性强的减压方法,让学生建立自信,身心轻松地迎接考试

    

    

    此次讲座是市团委、市团校依托“12355”青少年服务平台组织的系列活动之一,为的是更好地发挥共青团服务青少年的职能,充分发挥12355青少年服务台的作用,帮助考生以良好状态顺利迎接考试,取得佳绩。

    本次讲座为紧张备考的合肥育英高中的高三学子们注入了一剂强心剂,增强了他们从容应对高考的信心。讲座结束后,师生都表示受益匪浅,将会在迎战高考拼搏的这段时间里,正确调节心理压力,提高心理健康和自我调适能力,更加认真投入复习备考中,迎接2019高考。

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